爱美之心人皆有之。其实啊，除了化妆、美容等这些外在方法以外，穴位按摩也是一个不错的选择。

每天抽出几分钟时间揉一揉、按一按，既可以让我们放松身体得到休息，又能起到刺激穴位调和气血的作用。所以呢，我今天就来给大家推荐3个常见的“美容穴”。

首先说一下穴位按摩的方法，用拇指、食指或中指在相应的穴位处进行持续、柔和、有力地按压。按压数秒后放松，然后再继续点按，以患者局部有酸胀感为宜，持续时间1~2分钟即可。

首先是迎香穴。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。这个穴位对于改善面部肌肤的气血循环有着显著的效果。经常按摩迎香穴，可以促进鼻部周围的血液流通，增强鼻部肌肤的弹性，减少皱纹的产生。而且，它还能有效缓解鼻塞等鼻部不适，使呼吸更加顺畅。

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接下来是攒竹穴。攒竹穴位于面部，眉头凹陷中，额切迹处。按摩攒竹穴可以舒缓眼部疲劳，减轻眼部浮肿和黑眼圈。在长时间的用眼之后，按摩这个穴位能让眼部得到放松，预防和改善眼部细纹。

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最后是丝竹空穴。丝竹空穴位于眉梢凹陷处，它对于调节面部的气血运行和经络通畅起着重要作用。经常按摩丝竹空穴可以预防和减少鱼尾纹的出现，提升面部肌肤的紧致度。

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