扎腹部针的时候，要病人平躺，一个手找肚脐，一个手找曲骨，用观想按照比例来找穴道，马上就找到关元、中极穴。这样高矮胖瘦的成人、小孩、孕妇，按照腹部的同身寸，穴道会找得很正确。这是腹部的寸，任脉和督脉这些穴位按照这种同身寸找正确以后，再旁开一寸或几寸，其它经的穴道比如胃经、肾经的才不会偏移，不然一定会找错穴道，所以穴道一定要找得正确，否则心到手却没有到。

《针灸大成》作者杨继洲有个很特殊的本领，把各派名家的专论合成一本书，每家的好处将之合起来。我们把正经十二经和奇经通通了解了以后，再去看其它的，其它的是锦上添花，所以一定要抓住主流针灸的精神，其它只是伴随而来的锦上添花，可能一个穴道只治一个病或者什么样子。

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各位看《针灸大成·任脉经穴歌》，里面说的很多，看着很复杂，其实重点在气血的流注。气脉的流注、气血的流注叫后升前降。如上图，人从侧面看：背后升的是督脉，前降的是任脉。人的气血从后面上去，从前面降回来，叫做后升前降。道家在练气的时候，有人说练气要寄心在关元，就是脐下三寸的地方，也有人说我练气要寄心在气海，就是打坐的时候心里观想的是内视气海。内视时要把四个东西闭起来：耳朵、眼睛、嘴巴闭起来，然后慢慢把气息降下去，把鼻子闭起来，这样心很定的时候，气息慢慢低下来就可以内观，看到身体里面。嘴巴产生的津液，是最好的津液，慢慢吞下去，这是基本的一种练气方法。因为我们教针灸，不教练气，打坐大致的观念就是这样。如果按照中医的理论来说，打坐练气，应该把心放在关元穴才是对的。

人都有个脖子，可以转头看前后左右，这是一般的想法。中医不是这样想，中医的讲法，脖子是个冷却的枢纽、管道。小肠是相火，肾在小肠的后方，肾脏是水，所以下焦是个水火同源的地方。小肠的火，源头是来自心脏。心脏上方是肺，心脏不断的搏动产生的热受制于肺金，肺主肃降，把心脏的热气导入小肠。心脏和小肠中间，有个大动脉，西医称主动脉、副主动脉。西方医学的观念很简单，这个血往下走，到小肠，到四肢末梢去。中医说还没有讲完，光是血流下去还不够，热也跟着流下去。所以说西医没有寒热的观念。

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正常人一定有温度、体温，心脏产生大量的热，因为肺的导引，把这个热像光束一样集中在中间，顺着血脉一直传到小肠。所以正常人的身体的中心是最热的地方，这是正常人。这个热一到小肠，让小肠产生和心跳一样的蠕动速度、温度。在这个条件之下时，人是正常的。当小肠很热，而肾脏在后面，小肠会把肾脏里面的水气化。我们的津液从肺脏里面进入肾脏以后是冷水，这个水是凉的。小肠的火在下面烧这个水，这个水和营养液会进入我们的督脉，直接进入脑部滋养。可是这个水气很热，水蒸气会把脑烧坏掉，所以人身上有个脖子，在热气进入到脑之前，在脖子这个地方先把热气冷却了，所以脖子是个冷却泵。冬天衣服穿的不多，脖子一缩就比较热一点，因为把冷却系统关掉了。就是因为脖子在这里，所以不会把脑部烧坏。当然，这个冷却系统有问题时人就会发烧。这个水就好像我们的气，再从前面回归到小肠，回到关元，这就是所谓的后升前降的一个正常的气脉的走向。

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